SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

26 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dwadzieścia błędów dzisiejszych rodziców : jak ich unikać? / Samuel Alcade. - Wyd. 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2009. - 153, [1] s. : il. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Autor

Alcalde Samuel.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29513 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję / Martin M. Antony, Peter J. Norton ; przekład Robert Mitoraj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2019. - 389, [1] strona : ilustracje, wykres ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Antony Martin M. Norton Peter J. (1972- ) Mitoraj Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. (Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy) Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci zrozumieć, * czym jest lęk i co go wyzwala; * zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; * zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; * opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; * osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48280 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Być świadomym rodzicem : autopilot jest dla samolotów / Sissy Goff, David Thomas, Melissa Trevathan ; przekł. Edyta Stępkowska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2013. - 242, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Być. Goff Sissy.

Temat

Rodzina Rodzice

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : jak docenić samego siebie? / Olga Castanyer ; przekład Piotr Rak. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2008. - 173, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Castanyer Olga Rak Piotr

Forma i typ

Książki

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich. Niniejsza książka zawiera przykłady i ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Droga Krzyżowa z Cataliną Rivas / [oprac. Anna Matusiak]. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2014. - 60 s. ; 16 cm.

Autor

Droga. Matusiak Anna.

Temat

Droga krzyżowa Rivas, Catalina

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-5 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Być asertywnym : jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości / Michele Giannantonio ; przekł. Anna Gabryszewska-Konieczna. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 195, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Giannantonio Michele.

Temat

Asertywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68190 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęki u dzieci / Jodi Richardson, Michael Grose ; przekład Laura Bigaj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe 2022. - 345, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Grose Michael Richardson Jodi Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Lęk Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Zapewnij swoim dzieciom spokojne dzieciństwo i wolną od lęku dorosłość! Każde dziecko czegoś się boi – najpierw oddzielenia od rodziców, później ciemności, nowych miejsc i nieznanych osób. Część tych obaw stanowi normalny etap rozwojowy, są jednak i takie, które wynikają z przeżywanych trudności rodzinnych, traum czy niepowodzeń szkolnych. Dr Jodi Richardson i Michael Grose, doświadczeni terapeuci, proponują rodzicom i pedagogom przystępny przewodnik po świecie dziecięcych lęków. Wskazują w nim, które lęki należą do normy rozwojowej, a które mogą stanowić poważne zaburzenia, powodowane na przykład izolacją lub nadmiernym kontaktem z nowymi technologiami. Podpowiadają zarówno, jak wesprzeć dziecko w wypadku zwykłych dziecięcych strachów, jak i zareagować na fobie lub inne niepokojące objawy lęku, w tym dolegliwości somatyczne. Pomagają zrozumieć mechanizm powstawania zaburzeń lękowych u najmłodszych i dają konkretne wskazówki, jak można zmienić rodzinną codzienność, by zapewnić dzieciom wolne od niepokoju dzieciństwo i umożliwić im spokojne wejście w dorosłe życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75732 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159.922.7/.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mistyka : jak rozbudzić w sercu tęsknotę za Bogiem / Anselm Grün; przekł. Kamil Markiewicz. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2012. - 166, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Grün Anselm. Markiewicz Kamil.

Temat

Mistyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edyta Stein : Żydówka i chrześcijanka / Waltraud Herbstrith; przekł. Laura Mohort-Kopaczyńska. - Wyd. 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2008. - 148, [4] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Herbstrith Waltraud. Mohort-Kopaczyńska Laura.

Temat

Teresa Benedykta od Krzyża (święta 1891-1942) Karmelitanki Bose Stein, Edyta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-36 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gry komputerowe, Internet i telewizja : co robić, gdy nasze dzieci są nimi zafascynowane? / Nessia Laniado, Gianfilippo Pietra ; przekł. Jacek Partyka. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2006. - 143 s. ; 21 cm.

Autor

Laniado Nessia.

Temat

wychowanie w rodzinie Gry komputerowe Internet Telewizja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.01 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brat Roger z Taizé : rozumieć sercem / Sabine Laplane; przekł. Bracia z Taizé. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 108, [4] s. ; 24 cm.

(Życie Duchowe)

Autor

Laplane Sabine.

Temat

Brat Roger z Taizé (1915-2005) Wspólnota Taizé

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy dziecko ma problemy w klasie / Ángel Morales Gómez ; przekł. Sylwia Mazurkiewicz-Petek. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2002. - 191, [1] s. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Autor

Morales Gómez Ángel.

Temat

Nadpobudliwość psychoruchowa Dziecko trudne Dziecko Niepowodzenia szkolne Samoocena Agresywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68670 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mistyka św. Teresy z Ávila : szukaj siebie we mnie / Juan Manuel Morilla Delgado; przekł. Juliusz Zychowicz. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 228, [2] s. ; 20 cm.

(Życie Duchowe)

Autor

Morilla Delgado Juan Manuel. Zychowicz Juliusz.

Temat

Teresa od Jezusa (św. 1515-1582) Karmelitanki Bose Mistyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-36 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i strategie / Lisa M. Najavits ; przekład: Maciej Piątek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020. - 366, [7] stron ; 24 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Najavits Lisa M. Piątek Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskazówki, jak powrócić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem. Autorka nie wymaga, byś dokonał szczegółowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i – cały czas okazując ci wsparcie – przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi osób, które wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia oraz pytania, jakie dr Najavits zadaje pacjentom w gabinecie psychologicznym.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Brak informacji o dostępności: sygn. 346 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ogarnij się! : twoja droga do Damaszku / Michał Olszewski. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2015. - 109, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Olszewski Michał (1982- )

Temat

Duchowość chrześcijańska Katolicyzm Osobowość (filozofia)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72401 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebieski dom / Natalia Przeździk ; ilustracje: Amelia Tarnawska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2022. - 273, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Rodzina z niebieskiego domu / Natalia Przeździk ; 1)

Autor

Przeździk Natalia. Tarnawska Amelia. Przeździk Natalia Rodzina z niebieskiego domu ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Góry Rodzina Wakacje Młodziaki

Gatunek

Powieść przygodowa

Czy wiecie, czego potrzeba, żeby przeżyć najwspanialsze wakacje w życiu? Po pierwsze, starego drewnianego domu otoczonego zdziczałym sadem, w którym można bawić się we wszystko, na co ma się ochotę. Po drugie, zwariowanego rodzeństwa (choć bez nowo poznanej koleżanki z sąsiedztwa zabawa całej naszej piątki nie byłaby tak udana). Po trzecie, rodziców, którzy wymyślają długie i męczące wycieczki w góry, ale po nich pozwalają nam rozpalić ognisko, a nawet położyć się do łóżek bez kąpieli… naprawdę! I po czwarte, bliskości lasu, pól oraz rzeki – tam dopiero można przeżywać niesamowite przygody! Pytacie o tablet lub smartfon? Wiem, że trudno w to uwierzyć, ale na najwspanialszych wakacjach naszego życia są po prostu niepotrzebne! Znacznie bardziej przydają nam się mapa, plecak i kalosze (bo zapewniam was, że w naszym rodzinnym towarzystwie wakacje mogą być niesamowite, nawet gdy pada deszcz!). Co zrobić, jeśli chwilowo nie macie do dyspozycji domu z ogrodem, licznego rodzeństwa oraz rodziców gotowych na dwa szalone tygodnie bez pralki? Może po prostu sięgnijcie po tę książkę i dołączcie do naszej gromadki? Gotowi? No to ruszamy... Wakacje w drewnianym domku pod lasem z sympatyczną, wielodzietną rodzinką? Dlaczego nie? Lektura tej książki będzie dla dzieci niecodzienną przygodą, a dla rodziców ciekawą inspiracją do wzajemnej miłości, troszczenia się o siebie nawzajem i rozwijania pięknych relacji między dziećmi. Do tego garść cennych refleksji i odrobina humoru. Polecam całej rodzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50098 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka doceniania siebie : jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie / Heinz-Peter Röhr ; przekł. Anna Grysińska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2014. - 239, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Röhr Heinz-Peter (1949- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71098 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walki Polaków z islamem / Andrzej Solak. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2016. - 352 strony ; 20 cm.

(Nasza Historia)

Autor

Solak Andrzej

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wojny religijne Chrześcijaństwo Islam Kraje muzułmańskie Polska

Dziedzina i ujęcie

Historia

Książka Andrzej Solaka to barwna, bogata w szczegóły opowieść o tym trwającym przez wieki boju, który uczynił z Polski przedmurze chrześcijaństwa. Ukazuje ona odwagę i determinację Polaków w zmaganiach z Tatarami i potęgą turecką, ich świetne zwycięstwa i tragiczne porażki. Przedstawia również mniej znane epizody, takie jak udział Polaków w wyprawach krzyżowych, w greckim powstaniu przeciwko Turkom czy walki polskich żołnierzy na misjach w Afganistanie i Iraku. Dzięki przywoływanym źródłom oraz relacjom naocznych świadków książka daje możliwość przeżycia pasjonującej wędrówki przez wieki. Autor w mistrzowski sposób łączy rzetelny opis historyczny z wartką, przykuwającą uwagę narracją. Jego książka to niewątpliwie ważna i aktualna lektura w kontekście wyzwań, jakie stoją obecnie przed nami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwoje ludzi jedna droga : śladami pierwszej błogosławionej pary małżeńskiej: Marii i Alojzego Quattrocchi / Ewa i Marek Stadtmüller. - Wydanie III. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2023. - 82, [3] strony ; 18 cm.

Autor

Stadtmuller Ewa Stadtmuller Marek

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Alojzy Beltrame Quattrocchi (błogosławiony ; 1880-1951) Maria Luiza Beltrame Quattrocchi (błogosławiona ; 1884-1965) Małżeństwo Katolicyzm

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Książka zawiera przykłady z życia pierwszej w historii pary małżeńskiej wyniesionej wspólnie na ołtarze, Alojzego i Marii Beltrame Quattrocchi, oraz pytania i tematy warte przedyskutowania w gronie przyjaciół lub w rozmowie męża z żoną czy narzeczonej z narzeczonym. Może też posłużyć jako konspekt zarówno prowadzącym spotkania osób powołanych do życia w małżeństwie, jak i każdemu z uczestników tych spotkań, którzy dążą (nieraz z wielkim trudem) do uświęcania swego małżeństwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21701 (1 egz.)